Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3234 kcal
|
Fat: 146.64g | Prot: 124.87g | Carbs: 351.75g.
Breakfast: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 20%, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Липовый, Курага, Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Картофельное Пюре, Кабачки Жареные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кабачки Жареные, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|