Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 99.15g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Excess Free Торт-Пирожное Пташка. Lunch: Excess Free Торт-Пирожное Пташка, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Рассольник. Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakoch's Weight History
|