|
талия 89, бедра 110, грудь 101, нога правая 62, нога левая 62, рука правая 29, левая 29
|
78 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 126.34g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Морковь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сырники, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|