Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3434 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 149.37g | Carbs: 427.44g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Maribel Crema di Marroni, Rodopi Yogurt Greco Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Noci. Lunch: Patate, Crich Biscotti Integrali, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Dinner: Cocktail o Mix di Frutta, Corona Corona Extra, Birra, Panna Cotta, Frittura di Pesce, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Other: Banana, Self Omninutrition Proti Snack, Scotti Gallette di Riso, Arance. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|