|
Оба , на чем то плюсонуло , даже понятия не имею :(
|
77.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 62.92g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Кофе Латте, Vitador Арахисовая Паста, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свеклы. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|