Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 104.12g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Сырники. Dinner: Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|