Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 37.38g | Carbs: 31.34g.
Breakfast: Çılbır. Lunch: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yeşil Elma, Çilek. Dinner: Karnabahar Yemeği, Namet Hindi Salam, Bim Rus Salatası. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Çok güzel gidiyorsun maşallah 😉
Tebrikler 👍
02 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
Çok teşekkür ederim Serap Hocam 😃
02 Mar 18 by member: GamzeYan
|
02 Mar 18 by member: Mimozakokusu
|
Teşekkür ederim 😊😊 bütün tombişler zayıflasın sağlığına kavuşsun. Ben de tabii 😃
02 Mar 18 by member: GamzeYan
|
tebrikler bol bol eksiler 👍
02 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Teşekkür ederim. Size de bol bol eksiler 😊😊
02 Mar 18 by member: GamzeYan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GamzeYan's Weight History
|