Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 36.72g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Чай с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай Несладкий, Апельсин, Пряник, Печенья, Молоко (Полностью Обезжиренное), Вода (в Бутылке). more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|