Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 59.09g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Банановый Хлеб (с Маргарином), Чай с Лимоном, Сахар, Bruggen Овсянка. Lunch: Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Лента Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Яичный Белок, Чай с Лимоном, Хек Отварной. Snacks/Other: Добрыня Кефир 1%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|