|
Топчусь на месте , а потому что нарушаю и кардио нет 3 дня :(
|
76.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 163.02g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Свеклы, Vitador Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|