Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 67.59g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Мёд, Fazer Crisp Rye, Миндаль, Банан, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яичный Белок, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мёд, Соевый Соус, Индейка Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|