Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
103 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 207.22g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Кофе, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Укроп, SPAR Клубника Быстрозамороженная, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Сыр Гауда. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка. Dinner: Яичный Белок, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Нежинская Молоко 1,5%, Просто Гречка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boobless2004's Weight History
|