Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 107.45g | Carbs: 66.02g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Пельмени с Индейкой, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Чеснок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Джемы и Варенья, President Творог Диетический 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|