Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 86.55g | Carbs: 310.32g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Курага, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка с Мясом. Lunch: Краснокочанная Капуста, Heinz Острый Кетчуп, Каждый День Курага, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Ашан Апельсин, Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Апельсин, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Кедровые Орехи, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|