|
вчера ездили вечером в магазин, и поесть я забыла. последний прием был только в 14... ПЛОХО А сегодня на весах -200грамм.
62.8...
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 86.95g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Сало, Wellness Коктейль, Льняное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Равиолло Котлеты Картофельные, Морковные Котлеты, Окей Котлета Свекольная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Белорусское Золото, Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|