Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 77.10g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Манго Сушеное, Апельсин, Арахис, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Окей Изюм Темный, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Лайм Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Карат Сыр Домашний 4%, Каждый День Цветочный Мед, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Финик, Натси Кедровый Орех Сибирский, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|