Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 97.81g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 0,2%, Варенье из Смородины, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Куриное Филе Вареное, Батон, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Листовая Капуста, Красные Помидоры. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Магнит Апельсин, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Магнит Апельсин. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|