|
Отлично, за сутки - 400 гр
|
115.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 89.40g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. Lunch: Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сало. Dinner: Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
|
3164 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 36 minutes, Cooking - 1 hour, Cross Training - 12 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq's Weight History
|