Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 92.29g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. Lunch: Гречка Отварная, Брокколи, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Морковь, Свеклы, Редька, Творог 5%, Хлебец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|