Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 108.50g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Kamis Зелень Петрушки, Кофе (Растворимое), Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Плов со Свининой, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|