Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 65.10g | Carbs: 74.08g.
Lunch: Muz, Ceviz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, İstiridye Mantarı, Izgara Tavuk, Tavuk Budu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solyarisy's Weight History
|