Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 117.22g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Свеклы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свеклы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свеклы. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|