Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 84.51g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Комо Сыр Кантри, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Словяночка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Творог 5%, Черная Смородина, Яблоки, Мандарин, Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|