Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 131.75g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Кальмар тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Банан, Кофе, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Танчинец's Weight History
|