Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
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52.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 25.10g | Prot: 112.56g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Biscopan Fette Biscottate Farro, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Lunch: Spinaci, Carne di Petto di Tacchino, Sgambaro Pasta di Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passato di Verdure, Gallo Riso Basmati, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino con Spinaci e Funghi. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata senza Zucchero, Rieper Farina di Farro. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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