Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 163.94g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Печень Куриная Жареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|