Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 108.74g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Минтай. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Минтай, Гречка Отварная. Dinner: Крабовые Палочки, Морковь, Оливковое Масло, Минтай. Snacks/Other: Яблоко, Real Caps Рыбий Жир, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|