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Krank und hab gestern kaum was gegessen aber trotzdem zugenommen -.-
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80.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 66.81g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lunch: Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Mayonnaise, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Dinner: Walnüsse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Balsamico, Rucola , Parma Parmaschinken, Feigen, Tomatensuppe. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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