Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 78.22g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Food Collection Рис Басмати, Яблоко, Сахар, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Отбивная, Перловка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|