Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 59.34g | Carbs: 174.72g.
Lunch: Айс Кефир Обезжиренный, Lactel Молоко 2,5%, Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы, Куриное Филе, Яблоко. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Яблоко, Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Food Master Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|