Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 68.99g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Kotanyi Корица Молотая, Ленивая Овсянка на Кефире с Яблоком. Lunch: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная. Dinner: Льняное Масло, Салат из Капусты, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Наша Корова Творог 5%. more...
|
|
743 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 44 minutes, Cardio - 7 minutes, Apple Health - 21 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|