Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 102.44g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Мёд, Рафаэлло Конфета, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Магнит Апельсин, Замороженная Малина, Кофе с Молоком, Увелка Геркулес. Lunch: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Vитамин Стручковая Фасоль, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Растительное Масло, Дижонская Горчица, Укроп, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_koroljova's Weight History
|