|
за сутки - 300
|
116.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 110.08g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Белый Медведь Мацони 3,2%, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq's Weight History
|