|
Ну хоть немного сдвинулись!
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 67.77g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Националь Кунжут, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Сахар, Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Сады Придонья Яблочное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinalysenko's Weight History
|