Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 72.34g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Изюм, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Чай с Медом, Морская Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Перловка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Рататуй. Snacks/Other: Молоко, Глобус Хурма, Окей Манго. more...
|
|
246 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuka4ka12's Weight History
|