Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 79.11g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Лайм Котлета Рыбная. Lunch: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Гранфор Сыр Тильзитер, Гречка с Грибами, Лайм Котлета Рыбная. Dinner: Перекресток Баклажаны в Аджике , Гречка с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лайм Котлета Рыбная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykaoxi28's Weight History
|