Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 103.14g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Смесь Быстрозамороженная Рататуй, Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Арахис, Кефир 1%. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 39 minutes, Elliptical - 24 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|