Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 122.79g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Белое Мясо Индейки. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|