Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2269 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 102.06g | Carbs: 300.13g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ого Сушка Кроха Ванильная, Говядина Тушеная, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Славянские Традиции Творог 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Сушка Кроха Ванильная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Любятово Печенье Постное, Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Славянские Традиции Творог 1%, Белая Бероза Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|