Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
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63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2018:
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2211 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 131.43g | Carbs: 316.89g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Malga Paradiso Formaggio Grattugiato, Pane Integrale, Barilla Pennette Rigate Integrali, Nostromo Tonno al Naturale, Fesa di Tacchino. Dinner: Pomodori Ciliegini, Coop Pecorino Romano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Riso della Sardegna Integrale. Snacks/Other: Parmareggio L'abc della Merenda, Pere, Banana, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale. more...
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steady weight
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kevinmasala99's Weight History
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