Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 59.96g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Вешенки. Snacks/Other: Мандарины, Помело, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|