Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 11.62g | Prot: 29.30g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Томатная Паста, Мёд, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Красная Цена Соус Майонезный. Lunch: Томатная Паста, Красная Цена Соус Майонезный, Останкинский Вареники с Картошкой для Поста, Суп Овощной. Dinner: Морковь, Глобус Горошек Зеленый, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|