|
Me guié por mi peso en la segunda farmacia, ya que el índice de grasa es similar al que salí del gym. 24,5% arrojó la maquinita. La primera me había tirado más peso, pero estaba con más ropa y arrojo 17% de grasa, que no le creo 😆
|
41.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 41.18g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Criadero Don Guillermo Huevos de Codorniz, Manare Manare Pasta de Coco, Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate, Piña, Mestemacher Pan Pumpernickel. Lunch: Tuna, Conales Fondos de Alcachofa, Nabos, Almendras, Acelga, la Molisana Gnocchi Di Patate. Dinner: Viking Queso Azul Danés, Dulcesol Pan Sottile Integral, Palta Hass. Snacks/Other: Izkol Galletas de Chuño Light, Granvita Avena Instantánea Integral. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Caminar - 1 hour and 49 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|