Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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105.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1297 kcal
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Fat: 86.30g | Prot: 85.71g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Salsaretti Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Berinjela Cozida, Abobrinha, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Pasta de Amendoim. Dinner: Couve Refogada, Pasta de Amendoim, Vapza Carne Seca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Porto Alegre Mussarela Light, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Ralado), Vinagre, Nestlé Creme de Leite, Alface Romana, Castanhas-do-Pará. Snacks/Other: Café (Infusão), Leão Chá de Hortelã. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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Carol Vader's Weight History
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