Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 66.70g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Молочные Горки Творог 3%, Евроопт Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Плов со Свининой, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Roshen Dark Chocolate, Булка с Твердой Корочкой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Кефир 2,5%. more...
|
|
450 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка ( интервальная) бег/ходьба - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абрикосова Алиса's Weight History
|