Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1288 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 67.95g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Meßmer Schoko-Kirsch Brownie, Meßmer Tee Himbeertörtchen. Lunch: Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gemüsesuppe, Cenovis Hirsesuppe. Dinner: Aldi Nord Le Coq De France, Alpenmark Camembert, Schwarzwälder Schinken, Aldi Bergkäse, Mischbrot, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Tomaten, Bayernland Mozzarella Gourmini, Frischkäse, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Mousse au Chocolat, Merci Merci Finest Selection, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Gekochter Rosenkohl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere, Apfel. more...
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1524 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 34 minutes. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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