Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 90.65g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Дикси Творог 1%. Dinner: Кинза, 4 Сезона Плов с Бараниной, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|