|
Утром
Параметры:
Ог 92
Ож 87
Об 101
Ляжка 59
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 77.36g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Овсяноблин с Разрыхлителем, Банан. Lunch: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Фасоль с Овощами. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Epica Йогурт Красный Апельсин , Данон Актимель Черника-Ежевика, Данон Актимель Земляника-Шиповник. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|