|
Ог 92
Ож 91
Об 102
Ляжка 60
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 43.36g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, банан Мини, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Золотая Капля Сироп Шиповника, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Карусель Хлеб Прованский, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. Dinner: Брокколи, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Данон Актимель Земляника-Шиповник. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Уборка ручная снега - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|