|
Объём груди 92
От 76
Ож 86
Об 100
О ноги 59
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 108.05g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Каждый День Булочка Сдобная, Карат Сыр Домашний Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Любимые Традиции Сухари с Изюмом, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|